domingo, 30 de septiembre de 2012

Las 6 claves para el éxito de Arnold Schwarzenegger


1. Confía en tí mismo sin importar lo que los demás piensen. ¿Qué es eso que te hace feliz?

2.  Rompe algunas normas. "Es imposible ser sobresaliente o muy original, ser distinto, si te comportas como todos y no rompes alguna norma".

3. No tengas miedo a fallar.

4. No escuches a nadie. ¿Cuántas veces has escuchado que no puedes hacer esto o aquello porque ellos no lo consiguieron?

5. Acción, ponte en movimiento.

6. Haz algo por los demás, a tu comunidad, a tu estado, o a tu país.

sábado, 29 de septiembre de 2012

500 maratones en 500 días

Hay un tío que ha hecho 500 maratones en 500 días...sí, una proeza bestial al alcance de muy pocos...y que apenas se ha dado bombo de esta noticia, pues aquí os la dejo para que veais a este crack.


El ultrafondista navarro y récord Guiness Ricardo Abad ha alcanzado hoy en Barcelona la marca de 500 maratones en 500 días, en los que ha recorrido cerca de 21.100 kilómetros a lo largo de las cincuenta capitales de provincia españolas.

Abad ha confesado que el hecho de que la gente lo viera como un imposible es lo que lo ha hecho "bonito". "Cuando tienes algo en contra y lo consigues salvando las adversidades", ha declarado en el puerto olímpico de Barcelona tras terminar la última maratón de este particular récord.

Candidato en 2009 al Premio Príncipe de Asturias de los Deportes, el pasado octubre entró en el libro Guiness de los récords al sumar 366 maratones consecutivos, superando al belga Stefan Engel.

Este navarro de 41 años ha recorrido en 500 días un total de 21.097,5 kilómetros en más de 2.000 horas, visitando las cincuenta capitales de provincia españolas y participando en trece maratones oficiales. Abad se ha gastado unos veinticinco pares de zapatillas.

El corredor no quiso abandonar su trabajo de siempre en una fundición, por lo que cuando terminaba el turno se vestía de corto y, con dos aparatos GPS para validar las horas recorridas, se lanzaba a correr cuatro horas de media al día.

"Son datos que no son fáciles y da mucho vértigo echar la vista atrás. No solo hay que estar preparado físicamente, sino también mentalmente convencido de lo que haces. Tienes crisis y días en los que se pasa mal. Pero hoy es un día que difícilmente olvidaré", ha reconocido Abad.

Ricardo ha recaudado durante su periplo 12.600 euros que donará a la Asociación Navarra en favor de Personas con Discapacidad Intelectual (ANFAS).

Fuente: Marca

viernes, 28 de septiembre de 2012

Canción del fin de semana XXVII


Así con el día lluvioso apetece quedarse en casita viendo una peli o escuchando música...así que la canción del fin de semana es "Time" de la banda sonora de "Origen" (Inception), una de las mejores películas que he visto ultimamente.

El autor de la banda sonora, como no, es el gran Hans Zimmer, autor de grandes bandas sonoras como "El rey león", "Gladiator", "El caballero oscuro" y ganador de multitud de premios.

El efecto sombra (The Shadow Effect)

Aquí un plan para el fin de semana si está tan lluvioso como aquí que parece que llueva como si no hubiera llovido en años...

El plan es ver esta pelicula llamada "El efecto sombra". Yo no la he visto todavía pero hay gente que me ha dicho que es muy buena...aquí os la dejo y cuando la veais me decís qué os parece. Esto es lo que ponen de ella:

"El efecto sombra es un documental emocionalmente conmovedor y visualmente convincente que revela por qué el suprimir las emociones y dejar los conflictos internos sin resolver conduce a un comportamiento destructivo que afecta la vida de millones de personas cada año."


Podéis descargar o ver el documental completo (70 minutos) en: http://porunbuencamino.blogspot.com/2010/04/el-efecto-de-la-sombra-debbie-ford.html

Frase del fin de semana XXX

Trata a una persona como parece que es y seguirá siendo como siempre ha sido. Trata a una persona como puede llegar a ser y se convertirá en quien realmente es.
Goethe

jueves, 27 de septiembre de 2012

La mejor petición de mano del mundo (III)

Hay tantas peticiones de mano que es complicado decidirse por la mejor pero aquí os dejo una muy muy currada en la que colabora toda la familia y amigos.

El estadounidense Isaac Lamb, un actor de Portland, quedó con su novia Amy Frankel para cenar y, cuando llegó al lugar acordado (la casa de los padres del novio), el hermano de Isaac la recibió, la sentó en la parte de atrás de un coche y le puso unos cascos...


Y la mejor entrada a una boda:


 Y ya que estamos, el mejor divorcio:

miércoles, 26 de septiembre de 2012

Mensaje de tu hijo


"Papá, mamá: estoy viendo las cosas que haces, la forma en que tratas a la gente, la forma en que me tratas a mí y a mi hermana, la forma en cómo vives tu vida está teniendo un gran impacto en mi..."

martes, 25 de septiembre de 2012

Primer congreso Nacional de Inteligencia Emocional

El primer congreso Nacional de Inteligencia Emocional en España se va a realizar el 8, 9 y 10 de Noviembre en el Hotel Meliá de Barcelona.


Van ponentes muy buenos como Natalio Extremera, Pablo Fernández-Berrocal, Rafael Bisquerra, etc.

Yo no voy a poder acudir, ya que las fechas son bastante malas y viviendo en Madrid es complicado pero espero que alguien que vaya pueda comentar qué tal fue y de qué se habló porque seguro que es súper interesante.

http://www.actoserveis.com/inteligenciaemocional/

lunes, 24 de septiembre de 2012

Duracell Batteries: Trust Your Power - NFL's Patrick Willis


Anuncio muy motivador de Duracell del jugador de NFL Patrick Willis.

"Looking back on it, on how I got to where I am, I don't know if it was because I was running towards something or running away from it. 
But that didn't matter. 
What I did know is, when you run into something, something bigger, something meaner, something with the power to knock you down, you have to trust yourself, trust that you can get back up and not give in-ever. 
Because power isn't just about going forward; it's about not letting anything hold you back. 
If you find that in yourself, you can go anywhere you want. 
Trust the power within."

La canción es de la banda sonora de la película Origen (Inception), aquí os la dejo.

domingo, 23 de septiembre de 2012

35 pensamientos para tiempos difíciles

1) No se puede cambiar lo que te niegas a afrontar.

2) Nadie es perfecto. Cada uno de nosotros tiene problemas así que no te menosprecies a ti misma/o. Todo el mundo está luchando su guerra propia y única.

3) El llanto no significa que eres débil. Desde su nacimiento, siempre ha sido una señal de que estás vivo y lleno de potencial.

4) En la vida no hay que esperar a que pase la tormenta, hay que aprender a bailar bajo la lluvia.

5) Los rencores son un obstáculo para tu felicidad. Déjalos ir.

6) Nunca dejes que el éxito llegue a tu cabeza y nunca dejes que el fracaso llegue a tu corazón.

7) La vida es un 10% lo que te pasa y el 90% cómo reaccionas ante lo que te pasa.

8) Puedes aprender grandes cosas de tus errores cuando no estés ocupados en negarlos.

9) Renuncia a preocuparte de lo que otros piensan de ti. Lo que ellos piensan no es importante. Lo importante es cómo te sientes sobre ti misma/o.

10) Cuando otras personas te traten mal, sigue siendo tu misma/o. Nunca dejes que la amargura cambie la persona que eres.

11) Hay que aceptar que algunas cosas nunca serán tuyas y aprender a apreciar las cosas que son sólo tuyas.

12) A veces permitimos que los problemas pequeños dominen nuestras vidas. Que nos cobren unos céntimos de más es irritante, pero no dejes que te arruine el día. Siempre habrá pequeños problemas que te irriten, el secreto está en ser capaces de darles el nivel minúsculo de la importancia que merecen.

13) Renunciar no siempre significa ser débil, a veces, eso significa que eres lo suficientemente fuerte y lo suficientemente inteligente como para recular.

14) Pregúntate si cada una de tus relaciones te arrastra hacia abajo o te levanta hacia arriba. Rodéate de gente positiva y exitosa.

15) Pasa más tiempo con aquellos que te hacen sonreír y menos tiempo con los que te sientes presionada/o para impresionarles.

16) Hay pocas cosas mejores en la vida que una buena conversación, una buena lectura, una buena caminata, un buen abrazo, una buena sonrisa, o un buen amigo.

17) No te detengas en el pasado o te preocupes por el futuro demasiado tiempo. Vive el presente.

18) No importa si eliges con cuidado tus palabras, siempre habrá alguien a tu alrededor que malinterprete lo que dices. Siéntete libre de decir lo que quieras.

19) Con el fin de ser creativos, tenemos que perder el miedo a equivocarnos.

20) No conseguir lo que quieres, a veces es un maravilloso golpe de suerte.

21) Ser grande no significa que tienes que dominar a los demás. Significa que tienes que dominar tu propio potencial.

22) Si te apasiona algo, persíguelo, no importa lo que piensen los demás. Así es como los sueños se logran.

23) Si sigues haciendo lo que estás haciendo, seguirás consiguiendo lo que estás consiguiendo.

24) El perdón es una de las claves principales de la felicidad.

25) La mejor venganza es la felicidad porque nada les hace más daño a tus adversarios que verte sonreír.

26) Mantén una actitud positiva cuando estés rodeada/o de negatividad. Sonríe cuando veas a otros fruncir el ceño. Es una manera fácil de hacerte grande.

27) Si una persona quiere ser parte de tu vida hará un esfuerzo evidente para lograrlo. No te molestes en reservar un espacio en tu corazón para las personas que no hacen un esfuerzo para conquistarlo.

28) No te arrepientes por las relaciones que no funcionan porque sólo te ayudarán a encontrar la pareja adecuada para ti.

29) El mundo real no recompensa a los perfeccionistas. Premia a las personas que hacen cosas. Y la única manera de hacer las cosas es ser imperfecto el 99% del tiempo.

30) Nunca mientas, ni siquiera una mentira piadosa. Sé honesto, sé real y di la verdad. Este compromiso te obliga a tomar mejores decisiones y a ser una persona más fuerte.

31) No te sientas culpable por estar enojado. Siéntete culpable por ser cruel.

32) No reces cuando llueve si no rezas cuando el sol brilla.

33) Los errores te enseñan lecciones importantes. El único error que realmente te puede hacer daño es la elección de no hacer nada, simplemente porque estás demasiado asustada/o para cometer un error.

34) El dinero es un recurso renovable. Si pierdes un poco de dinero, no te preocupes. Siempre se puede hacer más. El tiempo es más valioso que el dinero.

35) No hay nada que te detenga, excepto tú misma/o. Solo hay una pregunta que debes hacerte: “¿Qué harías si no tuvieras miedo?” Piensa en ello.

viernes, 21 de septiembre de 2012

Los 40 mejores vídeos de internet

Aquí os dejo los 40 mejores vídeos de Internet a lo largo de estos últimos años:

 http://www.los40principalesdeinternet.blogspot.com.es/?view=flipcard

Están todos los más famosos, muchos os sonarán.

Me ha llamado la atención uno que no conocía, que fue una campaña del uso del cinturón y es bastante original. Disfrutarlo y disfrutad el finde ¡¡que ya estamos a Viernes!!

Canción del fin de semana XXVI


Momento romántico del día con la canción del fin de semana de "3 Doors Down" - "Here without you".

Frase del fin de semana XXIX

"Sabe más el que más sabe lo que no sabe. La ignorancia es ignorar lo que ignoras."

jueves, 20 de septiembre de 2012

Cómo te ven tus hijos cuando has bebido alcohol


Campaña contra el alcoholismo de los padres...así es cómo tu hijo te ve si bebes alcohol.

Es algo fuerte, aviso.

miércoles, 19 de septiembre de 2012

Curiosa contestación de un músico a un fan

He encontrado esta noticia...

La protagoniza Tommy Torres y uno de sus fans. Para quienes no lo conocen, Tommy es músico y compositor, produjo para Alejandro Sanz, Ricky Martin y Arjona.

Tommy recibió un correo (bueno, realmente dos) de uno de sus fans, pidiendo ayuda con una chica… os dejo la imagen del mail que compartió Tommy




Hasta aquí parece normal, ¿cuántas cartas de estas tienen que recibir músicos como estos? Pero Tommy decidió hacer caso de ésta en especial y su respuesta a su fan fue directamente con una canción...ojo a la letra y al mail:
 


Guauuuu...es que me quedo sin palabras...ahora lo curioso de todo esto será saber si la chica le dijo que sí o que no...

martes, 18 de septiembre de 2012

El doctor Valdés elogia a Miki Roqué

El 26 de Junio el Doctor Ricard Valdés que atendió a Miki Roqué, jugador que falleció debido a un cáncer que sufrió, escribía estas palabras a su paciente y amigo.

Sueño cumplido


Carta del Dr. Ricard Valdés Arribas (Institut Universitari Dexeus)

Son las ocho de la mañana y en el Institut Universitari Dexeus empieza un nuevo día. Aunque no es un día más. Ayer tuvimos la peor guardia de mi corta vida profesional como médico. Ayer nos dejó para siempre un paciente modélico, una persona con grandes valores, un luchador nato, un gran deportista y sobretodo un amigo. Ayer nos dejó para siempre Miki Roqué.

Son muchos los momentos que he tenido el privilegio de compartir junto a ti durante estos últimos meses de tu vida y la verdad es que siempre los recordaré con mucho cariño. Ahora sé que ha valido la pena estudiar Medicina solamente por conocer a gente como tú. Echaré mucho de menos subir a tu habitación en las guardias y charlar contigo de fútbol y de tantas otras cosas… echaré de menos tus bromas… Y no sólo yo, ya que desde el primer día que entraste por la puerta te ganaste a todos los trabajadores de la Clínica, siempre con una sonrisa en la boca, sin un mal gesto hacia nadie y con una educación exquisita. Todos te echaremos mucho de menos…

Recuerdo aquel día en el que me dijiste que no creías en casualidades y de que estabas seguro que todo esto tenía que pasar, que el destino es caprichoso y te tenía deparado vivir esta experiencia para poder conocernos. Me dijiste también que habías aprendido muchas cosas con esta experiencia y que ahora le dabas importancia a detalles que antes ni valorabas… que valorabas la salud, que valorabas mucho más a tu familia… Lo que yo nunca te dije es que no te puedes llegar a imaginar las cosas que nosotros hemos aprendido de ti…y de tu familia…¡vaya lección de vida nos habéis dado!

Dicen que “de tal palo tal astilla” y nunca mejor dicho… tienes dos padres y una hermana que han dejado una huella imborrable en todos nosotros. Han demostrado hasta el último momento una entereza digna de elogio. Tu sobrino, el pequeño Biel que nacerá en septiembre, estoy seguro que traerá a esta familia muchísima alegría y todo tu espíritu… Aquí estaremos nosotros para recibirlo y explicarle quién fue su tío.

De todas mis conversaciones contigo me quedo con una que jamás olvidaré. Me dijiste que siempre tendrías la pena de no haber cumplido tu sueño, haber debutado oficialmente en Primera División con el Betis. Jamás te contesté porque sé que no hubiera podido contener mis lágrimas pero ahora amigo mío, allí dónde estés, quiero que escuches mis palabras.

Has sido no sólo un gran futbolista que hubiera conseguido seguro todo lo que te hubieras propuesto sino que, y lo más importante, has demostrado ser un HOMBRE de PRIMERA y un ejemplo para todos nosotros hasta el mismo momento de tu muerte. Para mí ése es el verdadero sueño cumplido y tú lo has conseguido. Has jugado el partido más importante de tu vida y lo has ganado, créeme que lo has ganado, porque has demostrado tener todos los valores que un gran deportista y una gran persona debe tener como son el coraje, la valentía, la superación personal, la humildad, la humanidad y el respeto.

Allí dónde Dios te tenga, amigo, espérame porque algún día jugaremos juntos ese partido de fútbol que nunca pudimos jugar. Descansa en paz, Miki. Nunca te olvidaré.

No quiero olvidarme de enviar desde aquí mi más sentido pésame a los familiares de Miki y a toda la familia bética y del deporte español en general.

(El Doctor Ricard Valdés Arribas es médico del Institut Universitari Dexeus y hermano del portero Víctor Valdés).

Fuente: elmundodeportivo

lunes, 17 de septiembre de 2012

Premios bitácoras 2012

Votar en los Premios Bitacoras.com

Buenas, hoy simplemente os quería pedir algo.

Os quería pedir que votárais este blog en los premios bitácoras 2012 que son unos premios que se otorgan anualmente a los mejores blogs del año.

Sé que somos pocos y que hay muchos blogs por ahí que tendrán millones de visitas al mes pero bueno, si nos juntamos todos la ilusión de poder ganar algo nunca se pierde :)

Si queréis votar tenéis que pinchar en la imagen que veis justo arriba del todo del blog que pone "Vota premios 2012 bitácoras.com" o pinchar en este enlace.

Tenéis que registraros a través de Facebook o Twitter (como es un coñazo yo lo he hecho por Twitter) y os saldrán diferentes categorías en las que votar blogs. Sólo tenéis que poner la dirección de este blog http://elblogqueteharapensar.blogspot.com.es/ en la categoría "Mejor blog personal".

Y quien sabe...lo mismo podemos ganar un premio :)

domingo, 16 de septiembre de 2012

Cuento "Sentimientos humanos"

Cuentan que una vez se reunieron en un lugar de la tierra todos los sentimientos y
cualidades de los hombres. Cuando El ABURRIMIENTO había bostezado por tercera
vez, LA LOCURA, como siempre tan loca, les propuso:

* ¿Vamos a jugar a los escondidos?

* LA INTRIGA levantó la ceja intrigada y LA CURIOSIDAD, sin poder contenerse
preguntó

* ¿A los escondidos? ¿Y como es eso?

* Es un juego - Explicó La LOCURA, en que yo me tapo la cara y comienzo a contar
desde uno hasta un millón mientras ustedes se esconden y cuando yo haya
terminado de contar, el primero de ustedes que encuentre ocupará mi lugar para
continuar el juego.

El ENTUSIASMO bailó secundado por La EUFORIA, La ALEGRÍA dio tantos saltos
que terminó por convencer a La DUDA, e incluso a LA APATÍA, a la que nunca le
interesaba nada. Pero no todos quisieron participar, La VERDAD prefirió no
esconderse. ¿Para qué?, Si al final siempre la hallaban, y La SOBERBIA opinó que
era un juego muy tonto (en el fondo lo que le molestaba era que la idea no hubiese
sido de ella) y La COBARDÍA prefirió no arriesgarse...

* Uno, dos, tres... comenzó a contar La LOCURA.

La primera en esconderse fue La PEREZA, que como siempre se dejó caer tras la
primera piedra del camino.

La FE subió al cielo y La ENVIDIA se escondió tras la sombra del TRIUNFO, que con
su propio esfuerzo había logrado subir a la copa del árbol más alto. La
GENEROSIDAD casi no alcanzaba a esconderse, cada sitio que hallaba le parecía
maravilloso para alguno de sus amigos, que sí ¿un lago cristalino? Ideal para La
BELLEZA. Que sí la ¿hendija de un árbol? Perfecto para La TIMIDEZ. Que sí el
¿vuelo de la mariposa? Lo mejor para La VOLUPTOSIDAD. Que sí ¿una ráfaga de
viento? Magnifico para La LIBERTAD. Así terminó por ocultarse en un rayito de sol.

El EGOISMO, en cambio encontró un sitio muy bueno desde el principio, ventilado,
cómodo... pero sólo para él.

La MENTIRA se escondió en el fondo de los océanos (mentira, en realidad se
escondió detrás del arco iris) y La PASIÓN y El DESEO en el centro de los volcanes.

El OLVIDO... se me olvidó donde se escondió... pero eso no es lo importante.
Cuando La LOCURA contaba 999.999, EL AMOR aún no había encontrado sitio para
esconderse, pues todo se encontraba ocupado... hasta que divisó un rosal y
enternecido decidió esconderse entre sus flores.

* Un millón- contó La LOCURA y comenzó a buscar. La primera en aparecer fue La
PEREZA sólo a tres pasos de una piedra.

Después se escuchó La FE discutiendo con Dios en el cielo sobre Teología y La
PASION y El DESEO los sintió en el vibrar de los volcanes. En un descuido encontró
a La ENVIDIA y claro, así pudo deducir donde estaba El TRIUNFO.

El EGOISMO no tuvo ni que buscarlo. Él solito salió disparado de su escondite que

había resultado ser un nido de avispas. De tanto caminar sintió sed y al acercarse
al lago descubrió a La BELLEZA y con La DUDA resulto más fácil todavía, pues la
encontró sentada sobre una cerca sin decidir aún de que lado esconderse.

Así fue encontrando a todos, EL TALENTO entre la hierba fresca, a La ANGUSTIA en
una oscura cueva, a La MENTIRA detrás del arco iris... (mentira, si ella estaba en el
fondo del océano) y hasta El OLVIDO... que ya se le había olvidado que estaba
jugando a los escondidos, pero sólo El AMOR no aparecía por ningún sitio.

La LOCURA buscó detrás de cada árbol bajo, cada arroyuelo del planeta, en la cima
de las montañas y cuando estaba por darse por vencido divisó un rosal y las
rosas... Y tomó una horquilla y comenzó a mover las ramas, cuando de pronto un
doloroso grito se escucho. Las espinas habían herido en los ojos al AMOR; La
LOCURA no sabía que hacer para disculparse, lloró, rogó, imploró, pidió perdón y
hasta prometió ser su lazarillo. Desde entonces; desde que por primera vez se jugó
a los escondidos en la tierra:

EL AMOR ES CIEGO Y LA LOCURA SIEMPRE LO ACOMPAÑA.

sábado, 15 de septiembre de 2012

¿Me das un beso?

Vas por la calle paseando y un extraño te dice que si le das un beso...¿se lo darías?

¿Y si fuera una chica, se lo darías?

Veamos que pasa en Los Ángeles y por la noche.

 

Yo creo que si lo hicieran de día tendrían mejores resultados...

viernes, 14 de septiembre de 2012

Frase del fin de semana XXVIII


"Soy responsable de lo que te digo no de lo que tú entiendes"

Puedes Triunfar, aunque te digan lo contrario


- ¿Por qué soy diferente a los demás?

- ¿Y por qué tienes que ser tú como los demás?

jueves, 13 de septiembre de 2012

Walt Whitman

No dejes que termine el día sin haber crecido un poco,
sin haber sido feliz, sin haber aumentado tus sueños.

No te dejes vencer por el desaliento.

...No permitas que nadie te quite el derecho a
expresarte, que es casi un deber.

No abandones las ansias de hacer de tu vida algo
extraordinario.

No dejes de creer que las palabras y las poesías sí
pueden cambiar el mundo.

Pase lo que pase nuestra esencia está intacta.

Somos seres llenos de pasión.

La vida es desierto y oasis. Nos derriba, nos lastima,
nos enseña, nos convierte en protagonistas de nuestra
propia historia.

Aunque el viento sople en contra, la poderosa obra
continúa: Tú puedes aportar una estrofa.

No dejes nunca de soñar, porque en sueños es libre
el hombre.

No caigas en el peor de los errores: el silencio. La
mayoría vive en un silencio espantoso.

No te resignes.

"Emito mis alaridos por los techos de este mundo",
dice el poeta.

Valora la belleza de las cosas simples.

Se puede hacer bella poesía sobre pequeñas cosas,
pero no podemos remar en contra de nosotros mismos.
Eso transforma la vida en un infierno.

Disfruta del pánico que te provoca tener la vida
por delante. Vívela intensamente, sin mediocridad.

Piensa que en ti está el futuro y encara la tarea con
orgullo y sin miedo.

Aprende de quienes puedan enseñarte.

Las experiencias de quienes nos precedieron de
nuestros "poetas muertos", te ayudan a caminar por la
vida.

La sociedad de hoy somos nosotros Los "poetas vivos".
No permitas que la vida pase por ti sin que la
vivas ....

---Walt Whitman---
La Sociedad de los poetas muertos

miércoles, 12 de septiembre de 2012

El hombre más viejo se reune con el bebé más joven


"Esta historia es real.

En estos tiempos difíciles, reunimos al hombre más viejo con el bebé más joven."

La historia de Josep Mascaró, mallorquín de 102 años, para conocer a la recién nacida Aitana Rodriguez y transmitirle en persona, y a través de su ejemplo la importancia de disfrutar de la vida y de los buenos momentos.

Destaca el rol de los vínculos emocionales y el poder de los detalles cotidianos en la búsqueda de la felicidad.

martes, 11 de septiembre de 2012

45 cosas que puedes hacer para ser feliz sin importar donde estés

  1. Toma una siesta (20 minutos).
  2. Deja una generosa propina en un restaurante.
  3. Hazte vegetariano/vegano.
  4. Deshazte de 3 cosas que nunca usas.
  5. Anota tres cosas por las que estás agradecido.
  6. No uses Facebook por el resto del día.
  7. Dejar de ver/leer las noticias durante una semana.
  8. Compra un nuevo álbum en iTunes.
  9. Escribe en tu diario/blog.
  10. Medita.
  11. Anda a la tienda de café local y habla con el barman.
  12. Regístrate para una clase de gimnasia.
  13. Establece una meta de fitness.
  14. Ve una comedia romántica.
  15. Toma un libro en la biblioteca.
  16. Únete a un club de lectura.
  17. Haz una respiración profunda.
  18. Limpia y ordena tu baño. Just do it. Hay beneficios sorprendentes con un espacio limpio.
  19. Siéntate en un banco del parque.
  20. Habla con el desconocido a tu lado.
  21. Envía a alguien una tarjeta “porque sí”.
  22. Anda a dar un paseo.
  23. Compra un ticket de avión… a cualquier lugar.
  24. Llama a un amigo.
  25. Envíale un email a un amigo.
  26. Establece un objetivo y vuélvete super-motivado.
  27. Deja de estar ocupado. Comienza a ser productivo. Pregúntate a ti mismo: “¿Mi trabajo está produciendo resultados directos?”
  28. Cancela todo lo que hay en tu calendario que no te entusiasma hacer.
  29. Qué importa. Simplemente cancela todo en tu calendario.
  30. Esconde tu tarjeta de crédito.
  31. Comienza una lista de lo que quieres hacer con tu vida.
  32. Haz una limpieza de tu escritorio y computador.
  33. Ve una charla TED.
  34. Sale a dar un paseo en bicicleta.
  35. Apaga el computador el resto del día.
  36. Sonríe.
  37. Cómprale comida a alguien.
  38. Haz una lista de todas las cosas increíbles que ya has hecho en tu vida.
  39. Haz un dibujo.
  40. Toma la decisión de dejar de hacer lo que te está haciendo infeliz.
  41. Haz una lista de cosas que quieres hacer antes de tu próximo cumpleaños.
  42. Bebe un poco de agua.
  43. Toma una fotografía de algo bonito.
  44. Lee sobre hábitos Zen.
  45. Deja de leer esto. Mueve el culo y haz algo. AHORA.

lunes, 10 de septiembre de 2012

Inteligencia Emocional para Comunity Managers

Cada vez más la gente se va dando cuenta de la importancia de la Inteligencia Emocional en todos los campos de la vida y en todos los trabajos que realizamos.


Trabajamos con personas y las personas nos regimos por emociones por lo tanto en cualquier trabajo es indispensable saber identificar y gestionar nuestras emociones para poder lidiar con compañeros de trabajo, jefes, clientes y demás.

En esta noticia que os dejo nos cuentan la importancia de la Inteligencia Emocional para Comunity Managers, una profesión en auge y tan de moda hoy en día.

"Actualmente, el Community Manager está vinculado al concepto “Management” donde; empatía, capacidades comunicacionales, liderazgo y conectividad permanente (el cliente no se va a casa a las 6) son imprescindibles para crear, gestionar, administrar y hacer crecer una comunidad en torno a una marca.

Si vinculamos estas habilidades a las tendencias actuales donde el poder de decisión lo ostenta el consumidor y, es través de la ética, el compromiso y la “palabra” que se obtiene la confianza de los clientes, no es de extrañar que el rol del Community Manager en 2012 sea mucho más que identificar tendencias a partir de responder una serie de comentarios, analizar métricas, gestionar crisis y compartir contenidos de calidad."

domingo, 9 de septiembre de 2012

Pasodoble sobre los profesores


Un pasodoble de los carnavales de Cádiz sobre los profesores...

Lo único que tengo que decir es ¡¡¡Ole ole y oleeeeeeeeeeee!!!

sábado, 8 de septiembre de 2012

We all want to be young

 

Hay tres generaciones que han influtido sobre todo en la sociedad actual y la de jóvenes de hoy en día es la más influenciable que hay y la que a la vez sirve de espejo de una sociedad cambiante.

Un recorrido por los últimos 60 años para ver cómo hemos ido evolucionando y cómo la sociedad tiene unos valores diferentes y vamos rumbo a otros más.

viernes, 7 de septiembre de 2012

Una discapacitada vuelve a andar

Ayer en el Hormiguero pudimos vivir un momento muy emotivo y emocionante.

Es una historia dura pero tiene un final feliz. En el mundo hay más de diez millones de personas que están en sillas de ruedas y esto va a cambiar en menos de un año gracias a una tecnología que integra el hombre y la máquina y se llama Exoesqueleto.

Ayer Tamara Mena, una bella Mexicana de 26 años que sufrió un accidente a los 19 donde falleció su novio y ella quedó en silla de ruedas contó su historia sin poder contener las lágrimas. Cuando se vio en fotografías hace años que no se podía practicamente mover con la cabeza inmovilizada y ahora puede comer ella sola y hacer multitud de cosas por ella misma no pudo más que emocionarse.

Lo que no ya había desecho de su mente es el poder volver a andar, cosa que pudimos ver ayer con este aparato llamado Exoesqueleto. Está en desarrollo pero como podéis ver, con él Tamara consigue andar poco a poco con ayuda de un mando a distancia y unos sensores en tobillos y rodillas que leen la posición del pie y ayudan al cuerpo a desplazarse.

Es algo increíble como la tecnología puede ayudar en estas cosas y es cuando más orgulloso se está de la innovación y la investigación tecnológica.

La compañía que ha creado el Exoesqueleto es @EksoBionicsUK. La página web de la empresa es http://www.eksobionics.com y su página en facebookhttps://www.facebook.com/EksoBionicsEurope?ref=ts

Frase del fin de semana XXVII

"Para que pueda surgir lo posible, es necesario intentar una y otra vez lo imposible"

Canción del fin de semana XXV

Bueno, ya se puede decir que para todos se ha acabado el verano, al menos mentalmente...por eso os dejo aquí esta canción de Simple Plan que se llama "Summer Paradise" que habla de una historia con una chica en una playa y ahora la echa de menos.


Para todos aquellos que han tenido una historia de amor este verano...o si no es de amor, al menos han sido de esas historias que luego recuerdas tumbado en la cama y piensas...¿qué será de esa chica?

Para vosotros.

La felicidad en cuatro minutos (cosas de niños)

 

El nuevo programa del Instituto Coca-Cola de la Felicidad, se emite todos los días en TVE2 a las 15:30 hora peninsular en la que hay testimonios de gente anónima donde cuentan ¿Qué nos hace Felices a los españoles?

jueves, 6 de septiembre de 2012

Venga, ¿nos apuntamos al gimnasio?

Este momento de comienzo de curso después de verano es el momento cuando empezamos a ver los anuncios de fascículos en la televisión, las ofertas de las academias de inglés y cómo no de gimnasios.


Estos comienzos de etapa son aquellos en los que nos paramos 5 minutos y pensamos algo sobre lo que nos gustaría hacer este nuevo curso: clases de baile, gimnasio, natación, inglés, yoga, pilates, padel, clases de cocina o lo que se te pase por la cabeza...

Es curioso cómo en estos "principios de" nos da por hacer estas cosas nuevas que el resto del año con la rutina no tenemos (¿no tenemos de verdad?) tiempo para pararnos 10 minutos a pensar sobre nosotros, algo que en general hacemos poco... Y es en esos momentos cuando nos preguntamos si queremos apuntarnos a algo que nos apetezca hacer, si somos felices con el trabajo que tenemos o queremos buscar alguna oferta y tantear o cosas como si somos felices con la pareja que tengo o es la menos mala que me he encontrado y en definitiva si somos felices con la vida que tenemos o no...

A muchos el simple hecho de pararse a pensar esto...LES ACOJONA. Les acojona hasta tal punto que si les preguntas te pueden responder de manera brusca y violenta...les acojona porque no quieren coger las riendas de su vida y plantearse si quieren cambiar algo en su vida...porque estamos muy a gustito en nuestra zona de confort...porque qué va a pensar la gente si hago tal o cual cosa...porque cómo ahora voy a dejar a mi novia...cómo voy a cambiar de trabajo...

miércoles, 5 de septiembre de 2012

El casco de bici invisible


Dos chicas decidieron revolucionar el mundo de los cascos de bici creando el "casco de bici invisible".

Hay gente que no lleva casco montando en bici porque es muy aparatoso, o porque es muy feo estéticamente, por lo que durante siete años estuvieron estudiando la forma de crear algo diferente.

No es que sea un casco invisible, es como una especie de braga o bufanda que te pones en el cuello y cuando tienes un accidente, antes de la colisión se activa un airbag que te cubre la cabeza.

No sé lo que te protegerá en caso de un accidente y si protege más que un casco normal pero seguro que venden muchos porque el que no sea estético es algo que les importa a mucha gente.

martes, 4 de septiembre de 2012

Vicente del Bosque en el Hormiguero con un proyecto solidario para los niños con cáncer

Ayer Vicente del Bosque fue a El Hormiguero a hablar de un proyecto solidario que consiste en la creación de un parque de juegos en la azotea del Hospital de la Paz para los niños del hospital sobre todo para los chavales con leucemia. Así pueden jugar sin salir del hospital con los demás niños de él.

Esta iniciativa se pretende llevar a otros hospitales de España.

Fue una bonita forma de empezar esta nueva temporada del programa con esta iniciativa para ayudar a los niños con cáncer.

lunes, 3 de septiembre de 2012

La leyenda del Espantapájaros


"La leyenda del Espantapájaros" es un triste cuento de un pobre espantapájaros con un bonito final.

¿Para poner a tus hijos o tus alumnos de primaria?

domingo, 2 de septiembre de 2012

Vuelta al cole (ahora sí que sí)

Mañana vuelvo al cole, con pocas ganas por un lado pero con la ilusión y la incertidumbre de un nuevo curso, nuevos alumnos, nuevas asignaturas y nuevos retos.

Parece que fue ayer cuando me fui de vacaciones el 15 de Julio y ahora volvemos al tajo.


Me gusta tenerlo todo organizado y planificado así que dejé esta última semana de mis vacaciones para organizarme el curso y, aunque no he hecho todo lo que me hubiera gustado, algo he hecho para que el comienzo de curso no sea tan agobiante que normalmente es lo más costoso...pero sé que serán las dos primeras semanas sólo.

Después de un gran verano no queda otra que volver. Lo bueno es que las cosas que preparé el año pasado para las asignaturas que también doy este año ya me valen para este año y que conozco a los alumnos y no soy uno de los "profes nuevos" que eso siempre influye, conocer a los alumnos, conocer el colegio y que ellos te conozcan te dan una seguridad que no tienes el primer año.

Es la primera vez que estoy dos años seguidos en un colegio y creo que es algo bastante bueno como ya he dicho antes y tener la seguridad de que ya conoces el sitio y estás en "casa".

Aquí aprovecho para dejaros unos consejos que escribí para profesores novatos (cuando yo lo fui no hace mucho) que a lo mejor os vienen bien y nunca está de más leérselos antes de empezar un curso.

¡¡¡Mucha suerte y mucho ánimo a todos los profesores que empiezan su primer año y están algo "cagaos" y a los veteranos expertos también!!!

sábado, 1 de septiembre de 2012

"More than a game"

Aquí os dejo una película-documental sobre Lebron James y el equipo que tenía desde pequeño hasta terminar el instituto "More than a game".


Cuenta el inicio de un equipo de chavales que se basaba en la sólida amistad de cuatro chicos que, a parte de compañeros, eran grandes amigos que sorprendieron a todo un país cuando empezaron a ganar partidos y nadie daba un duro por ellos...

La típica historia de película de chicos de barrio de un pueblo que nadie conoce y van a torneos donde la gente se rie de ellos y les acaban ganando... Una historia realmente interesante donde la realidad supera la ficción.

Es más que una historia de baloncesto, es una historia de liderazgo, de trabajo en equipo, de superación, de esfuerzo, de amistad, de padres e hijos...y donde se puede conocer mucho mejor la personalidad de Lebron, una gran persona.